健康

「寝過ぎ」は危険性が倍増との報告

こんな時間になってしまった。
お仕事終わって帰ってきて ごはん食べて
テレビ見ながら うたた寝。
３時に起きてお風呂入って、んで今。
最近、こんなのばっか。
こんな生活リズム、ヤダ。
べつに 「寝過ぎ」 てる訳じゃないんだけれど
「寝過ぎ」 も良くないのね。
長生きしたいから、健康には気をつけないと。

ということで、今から寝ます。
寝る前に、僕の好きな言葉。

朝 の 果 物 は 金

この言葉が好きなので、毎朝実行しています。
ってわけで、おやすみなさい。

だからなんだって話でした。